نقد و بررسی پودر بلید ماسل مکس 4000 گرم بلید اسپرت
ورزشکاران می توانند برای افزایش وزن و حجم عضله از مکمل گینر که به کربو پروتئین نیز معروف است، استفاده کنند. این مکمل ها عموماً حاوی کربوهیدرات، پروتئین یا آمینواسید، اندکی چربی و ویتامین ها و مواد معدنی هستند. گینرها با افزایش دریافت کالری باعث افزایش وزن می شوند. همچنین گاهی به گینرها کراتین افزوده می شود که ضمن کمک به افزایش حجم و قدرت عضلانی، می تواند در تامین انرژی لازم برای تمرینات سنگین ورزشی موثر باشد. نسبت کربوهیدرات به پروتئین در مکمل های گینری می تواند بین 1 به 1 تا 5 به 1 متغیر باشد. این نسبت می تواند نشان دهد که مکمل مورد نظر، یک مکمل افزایش دهنده ی وزن (Weight Gainer) است یا افزایش دهنده ی حجم (Mass Gainer). عموماً نسبت کربوهیدرات به پروتئین در مکمل های افزایش دهنده ی حجم (mass gainers) سه به یک می باشد. نسبت کربوهیدرات به پروتئین در گینر ماسل مکس 3.4 به 1 می باشد. از این رو این گینر در دسته گینرهای افزایش دهنده حجم (مَس گینر) قرار دارد. مَس گینر ها نسبت به ویت گینر ها کربوهیدرات کم تر ولی پروتئین بیشتری دارند. این مکمل در صورت ترکیب با تمرینات ورزشی مناسب می توانند باعث افزایش حجم عضله بدون افزایش بافت چربی شوند.
ویژگیها و مزایا
منبع غنی از کالری و پروتئین
کمک به ساخت و ترمیم عضلات بدن
قابلیت جذب بالا
حاوی مقدار قابل توجهی کربوهیدرات به عنوان منبع انرژی
مناسب برای افزایش وزن
کمک به بهبود سلامتی عمومی بدن
تقویت و رشد عضلات و ساخت و ترمیم عضلات
بهبود عملکرد ورزشی
نحوه مصرف
یک اسکوپ (معادل 130 گرم) از پودر را همراه با 454 میلی لیتر آب یا شیر مخلوط و میل نمایید. 0.5 الی 1 سروینگ 45-60 دقیقه قبل از تمرین و 0.5 الی 1 سروینگ بلافاصله پس از تمرین و در روزهای غیر تمرینی، 0.5 سروینگ 2-4 بار در روز مصرف گردد. میزان توصیه شده مصرف نیم سروینگ 2-4 بار در روز می باشد.
هشدارها و موارد منع مصرف
فراورده در جای خشک و خنک، دور از نور و رطوبت در دمای کمتر از ۲۵ درجه سانتی گراد نگهداری شود.
در صورت مصرف هرگونه دارو قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید.
مصرف این فراورده برای افراد زیر ۱۸ سال ممنوع است.
از مصرف محصول در دوران بارداری ممانعت نمایید.
محصول را دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.
از 0 رای