نقد و بررسی پودر کراتین ایرون مکس 250 گرم

کراتین یک ترکیب طبیعی و نوعی مشتق آمینواسیدی غیرضروری است که در گوشت قرمز و غذا‌های دریایی مثل ماهی به فراوانی یافت ‌می‌شود. این ماده توسط بدن از سه آمینواسید آرژنین، گلایسین و متیونین در کبد، کلیه و پانکراس تولید شده و پس از تبدیل شدن به کراتین فسفات یا فسفوکراتین (PCr)، در عضلات به منظور تامین انرژی ذخیره می‌شود. کراتین آیرون مکس یک مکمل تغذیه‌ای مناسب برای ورزشکاران، افراد غیر ورزشکار و حتی گیاه‌خواران است؛ پودر این محصول صرفا حاوی کراتین مونوهیدرات خالص بوده و هیچگونه ماده اضافی یا قند و چربی ندارد. این مکمل علاوه بر فواید بدنسازی نظیر کمک به ماهیچه سازی، کاهش کوفتگی عضلات، افزایش قدرت بدنی و تسریع ریکاوری می‌تواند با نقش مثبت در اموری مثل سلامت دستگاه عصبی، فعالیت صحیح مغز و کاهش قند خون به ارتقا سلامت عمومی بدن نیز کمک کند.

ویژگیها و مزایا

افزایش ححم عضلات

افزایش قدرت عضلات

افزایش استقامت

بهبود عملکرد ورزشی

نحوه مصرف

روزانه 1/2 پیمانه کوچک آیرون مکس (تقریبا 5 گرم) را با آب یا شیر مخلوط کنید.

هشدارها و موارد منع مصرف

افراد زیر ۱۸ سال از مصرف مکمل کراتین خودداری نمایند.

از مصرف این مکمل در دوران بارداری و شیردهی پرهیز نمایید.
بیماران کلیوی قبل از مصرف این مکمل با پزشک خود مشورت نمایند.