نقد و بررسی پودر کراتین سی ام 3 CM3 گلد کر ترک نوتریشن

پودر کراتین سی ام ۳ ترک نوتریشن ترکیبی فوق العاده برای عضله سازی که سطح بالایی از انرژی را برای ورزشکاران سرعتی فراهم می‌کند. بیشترین حجم ترکیبات پودر CM۳ترک نوتریشن مربوط به تری کراتین مالات و بتا آلانین است. تری کراتین مالات نوعی ماده انرژی زاست که از اتصال سه عدد مولکول کراتین به ساختار اسید مالیک ساخته می‌شود. این عنصر تشکیل دهنده بلافاصله پس از مصرف توسط اسید معده شکسته و کراتین خالص آزاد می‌کند و سپس جذب می‌شود. این امر سبب می‌شود که انرژی بیشتر در بافت عضلانی و ماهیچه ای جریان یابد. بتا آلانین نیز یکی دیگر از ترکیبات اصلی تشکیل دهنده پودر کراتین سی ام تری گلد کر لاین بوده که برای افزایش توان بدنی ورزشکاران قدرتی تاثیرات شگفت انگیزی دارد. در واقع این نوع اسید آمینه میزان کارنوزین عضلات را بیشتر کرده و هدف اصلی آن افزایش استقامت بدنی ورزشکاران و رفع خستگی است.

ویژگیها و مزایا

بالا بردن قدرت و انرژی

کمک به حفظ عضلات

بهبود استقامت و توانایی بدن در حین تمرینات

به تعویق انداختن زمان خستگی

تامین انرژی بیش‌تر برای عضلات

افزایش جذب کراتین خالص

حاوی بتا‌آلانین

حاوی تری کراتین مالات کریستالی خالص

نحوه مصرف

روش بارگیری (در صورت تمایل): در 5 تا 7 روز اول، 4 پیمانه در روز (هر پیمانه حدود 3.5 گرم) و ترجیحا همراه با وعده‌های غذایی مصرف شود. بعد از بارگیری فقط یک پیمانه نیم ساعت قبل از تمرین مصرف شود.

روش بدون بارگیری: فقط یک پیمانه نیم ساعت قبل از تمرین میل گردد.

روزهای غیر تمرین:  یک پیمانه صبح بعد از بیدار شدن میل شود.

هشدارها و موارد منع مصرف

این فرآورده صرفا مکمل تغذیه ای بوده و جهت تشخیص، پیشگیری و یا درمان بیماری نیست.

بیش از حد مجاز روزانه مصرف نمایید.

در جای خشک و خنک نگهداری شود.

دور از دسترس کودکان قرار دهید.

در دوران بارداری و شیردهی مصرف نشود.