نقد و بررسی کپسول ال-سیترولین پلاس

 
کپسول ال-سیترولین پلاس یوروویتال ترکیبی پیشرفته از ال-سیترولین مالات، ال-سیترولین هیدروکلراید، ال-آرژینین، ال-آرژینین آلفا-کتوگلوتارات (AAKG)، بتا آلانین و نیاسین است که به منظور ارتقای توان و استقامت بدنی، بهبود جریان خون، افزایش حجم عضلات و کاهش خستگی طراحی شده است. 
 
ال-سیترولین و ال-آرژینین با افزایش تولید نیتریک‌اکساید موجب گشاد شدن عروق و بهبود خون‌رسانی می‌شوند، که این امر علاوه بر افزایش توان ورزشی، در بهبود اختلال نعوظ نیز مؤثر است. بتا آلانین با کاهش تجمع اسید لاکتیک، از خستگی زودرس جلوگیری می‌کند و نیاسین با نقش کوآنزیمی در متابولیسم انرژی، عملکرد ورزشی را بهبود می‌بخشد. 

 
ترکیبات مؤثر در هر 3 کپسول: 

 
ال-سیترولین مالات 
ال-سیترولین هیدروکلراید 
ال-آرژینین 
ال-آرژینین آلفا-کتوگلوتارات (AAKG) 
بتا آلانین 
نیاسین (ویتامین B3) 

فواید و مزایا: 

 
افزایش حجم و قدرت عضلانی 
بهبود جریان خون و اکسیژن‌رسانی به عضلات 
افزایش استقامت و تأخیر در بروز خستگی 
تسریع ریکاوری بعد از تمرینات سنگین 
کمک به بهبود عملکرد جنسی در آقایان 
تقویت تولید نیتریک‌اکساید و هورمون رشد 

نحوه مصرف: 

 
روزانه 3 کپسول، ترجیحاً 30 تا 45 دقیقه قبل از تمرین با آب کافی میل شود. 
 

 
هشدارها و موارد احتیاط: 

 
در دوران بارداری و شیردهی، یا در صورت ابتلا به بیماری‌های قلبی، کلیوی یا کبدی، قبل از مصرف با پزشک مشورت شود. 
حداقل 2 هفته قبل از انجام عمل جراحی مصرف قطع شود. 
در صورت مصرف همزمان با داروهای کاهنده فشار خون، ضدانعقادها، داروهای اختلال نعوظ یا نیترات‌ها، فاصله زمانی 3–4 ساعت رعایت شود. 
 

 
سؤالات متداول: 

 
1. آیا این محصول برای بانوان مناسب است؟ 
بله، بانوان ورزشکار نیز می‌توانند در صورت عدم وجود منع پزشکی از آن استفاده کنند. 
 
2. آیا می‌توان آن را همراه کراتین مصرف کرد؟ 
بله، ترکیب با کراتین می‌تواند اثرات بیشتری در قدرت و حجم عضلات ایجاد کند. 
 
3. چه زمانی اثرات آن قابل مشاهده است؟ 
معمولاً پس از 2 تا 4 هفته مصرف مداوم و همراه با تمرین مناسب، نتایج اولیه دیده می‌شود. 
 
4. آیا مصرف طولانی‌مدت آن ایمن است؟ 
در دوز توصیه‌شده بله، اما بهتر است مصرف به‌صورت دوره‌ای انجام شود.