نقد و بررسی گینر فارماتک ۲۲۷۰ گرم 

پودر گینر فارماتک  (Pharmatec Mass Gainer) محصولی با فرمول ویژه برای کمک به ورزشکارانی است که در مسیر افزایش حجم عضلانی و افزایش انرژی هستند. این گینر بر پایه ترکیبی از پروتئین، کربوهیدرات و چربی‌های سالم طراحی شده تا حجم عضلانی را تقویت و ریکاوری بعد از تمرین را تسریع کند.

 ترکیبات کلیدی

پروتئین چند منبعی (وی کنسانتره، ایزوله، کازئین، آلبومین): برای تأمین آمینو اسیدهای ضروری و BCAA موردنیاز عضله‌سازی
کربوهیدرات ترکیبی (مالتودکسترین، دکستروز، آرد جو، اینولین): برای تأمین سریع انرژی و بازسازی ذخایر گلیکوژن
چربی سالم و فیبر (6–7 گ/سروینگ): کمک به تعادل متابولیسم و احساس سیری بدون سنگینی
ویتامین‌ها و مواد معدنی (مولتی‌ویتامین، بیوتین، فولیک اسید، کلسیم): حمایت از سیستم ایمنی و سلامت عمومی

 فواید و مزایا

حجم عضلانی بیشتر و سالم – با تأمین کالری بالا و پروتئین غنی، برای رشد موثر عضله مناسب است
انرژی قابل توجه برای تمرینات سنگین – کربوهیدرات کافی برای تأخیر در خستگی عضلانی در جلسات طولانی
ریکاوری موثر – ترکیب پروتئین و گلوتامین باعث کاهش درد عضلانی و ترمیم سریع‌تر بافت می‌شود
کنترل وزن سالم – چربی بسیار کم و فیبر مفید برای جلوگیری از پرخوری و تأمین تعادل
پشتیبانی کامل بیولوژیک – وجود ویتامین‌ها و مواد معدنی، بدن را در شرایط تمرین سخت، مقاوم نگه می‌دارد
مزه مطلوب و قابل مصرف – ترکیب طعم‌های محبوب مانند شکلات یا وانیل که باعث پایداری در مصرف می‌شود

 نحوه مصرف پیشنهادی

روز تمرینی
۱ پیمانه (≈۹۰ گرم) با ۵۰۰–۱۰۰۰ میلی‌لیتر آب یا شیر، نیم ساعت قبل از تمرین برای افزایش انرژی
یک پیمانه دیگر بلافاصله پس از تمرین برای تأمین تغذیه عضلات و ریکاوری کامل
روز بدون تمرین
۱ پیمانه همراه با وعدۀ عصر یا بعد از ناهار برای جلوگیری از تحلیل عضلانی و افزایش متابولیسم

 هشدارها و شرایط مصرف

بیماران کلیوی و افرادی که داروی خاص مصرف می‌کنند: پیش از استفاده با پزشک مشورت شود
زنان باردار/شیرده و افراد زیر ۱۸ سال: تنها با تجویز پزشک مصرف شود
حساسیت به لبنیات یا گلوتن: پیش از مصرف باید برچسب را بررسی کرد
مصرف بیش از حد کالری: ممکن است باعث افزایش چربی بدن شود؛ مصرف باید متناسب با برنامه غذایی باشد

 سوالات پرتکرار

۱. گینر فارماتک چه تفاوتی با پروتئین وی دارد؟
گینرها کالری، کربوهیدرات و انرژی بیشتری نسبت به وی دارند و مخصوص افزایش حجم هستند، در حالی که وی برای تامین پروتئین خالص تمرکز دارد.

۲. آیا برای افزایش وزن مناسب است؟
بله، ترکیب پروتئین و کربوهیدرات پرکالری گینر باعث افزایش وزن سالم بدون تزریق چربی می‌شود.

۳. چه زمانی بهترین زمان مصرف است؟
قبل و بعد از تمرین، و در روزهای بدون تمرین در وعده‌های بین‌وعده و عصر برای حفظ عضله و متابولیسم بالاست.

۴. هر پیمانه چند کالری و پروتئین دارد؟
هر سروینگ ۹۰ گرمی حدود ۳۳۰ کیلوکالری، 30 گرم پروتئین، 44 گرم کربوهیدرات و حدود 6 گرم فیبر دارد .